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【原创】天热了宝宝胃口不好怎么办?

时间:2016-07-13 16:58:38  来源:  作者:aidebar

转眼入夏,江南的盛夏热得让人绝望,小编所在的江南水乡更是热得透不过气来,出门随便走一圈都是就一身汗。这样的天气,原本食欲一般的宝宝胃口越来越差。相信很多家庭都遇到了这样的问题,要怎么做才能提高宝宝的食欲,今天小编跟大家一起探讨一下。http://shgoodfurniture.com/info.html

 

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首先我们来了解一下宝宝胃口不好的原因。由于“苦夏”,宝宝进食的种类和食量过少,使营养素摄入不足,会影响宝宝的正常生长发育。宝宝夏天不爱吃东西,一方面,是宝宝天生消化功能比较弱,夏季体内所需热量减少,天天待在空调房里孩子运动量锐减,也就越来越不容易感到饥饿;另一方面,夏季气温变化大,天热天凉交替引起精神疲惫,自然食欲不振。

 

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投注游戏平台因此保证宝宝一天三餐最重要,其中的主食要保证量足质优。主食可以偏凉,但不要用冷冻食品。除吃粥饭以外,可在花色品种上变换,比如馄饨、凉面、肉粥、菜粥等等,再配上容易消化或带酸味的菜肴,比如清蒸鱼、童子鸡、糖醑鱼、茄汁鲳鱼等。

 

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投注游戏平台每天给宝宝吃两次奶和一次点心。奶类可用母乳、配方奶、牛奶,也可用酸奶。点心最好是有清热解毒,有药膳作用的汤或羹,比如绿豆米仁红枣汤、杞子米仁水果羹、百合米仁红枣汤等。在宝宝活动时,要随时补充适量的白开水。在吃饭前不要大量饮水,以免稀释胃液,影响食欲。饭后可以吃些水果,比如西瓜、桃、梨、荔枝、葡萄等,但不吃或少吃冰西瓜。

 

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上面提到的粥和汤羹,有条件的最好是用专业煮锅去处理,比较耗时间和精力。给大家一个省时省力小贴士——我们日常用的保温杯,也可以做简单的粥和汤羹处理。头天晚上把相关食材放入装有开水的保温杯,第二天一早就有热腾腾的粥或者汤羹,简单方便,宝宝还喜欢。推荐一个最近很热的保温杯品牌,aidebar,江南水乡品牌,在辣妈论坛里可是热翻天了呢!

 

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